こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
スマホやパソコンの見すぎ・使いすぎで、目の重さやかすみ、頭のだるさを感じていませんか？
眼精疲労は目だけでなく、頭皮の凝りや血行不良、頭痛、肩こりなどの全身症状として現れることもありますт т
ヘッドスパで頭皮をゆるめ血流を促すことで、「目が開きやすい」「視界がすっきりした」と感じる方も多いです◎
また、ビタミンB群やビタミンEは眼精疲労に良いとされている栄養素です！
日常のケアとあわせて意識して取り入れると、より効果が期待できます^^
