こんにちは！櫻井です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
頭皮のかゆみに悩んでいる方はいませんか？
かゆみの原因はいろいろと考えられますが、
・頭皮の乾燥
・蒸れ、かぶれ
・しっかりと頭皮を洗えていない
・皮脂の過剰分泌
などがあげられます。
今のシャンプー剤はご自分に合っていますか？
年齢や生活環境などとともに皮膚も変わってきています。
頭皮用の化粧水なども付けて保湿をしてあげましょう！
帽子をずっとかぶったままにしていませんか？
たまに脱いで髪の間に空気を通してあげましょう！
シャンプー前と後のすすぎはしっかり出来ていますか？
シャンプー剤が残っていると湿疹や炎症などの元にもなります。
皮脂が過剰に出る方は生活環境の見直しをしましょう！
脂っこい物を控えて、野菜中心の食事や、規則正しい生活、ストレスを極力減らしてリラックス出来る時間を持ちましょう。
何もしないとかゆみがさらに酷くなったり、フケが出たり、抜け毛が増えたりと他のお悩みにもつながります。
かゆみが酷い方は一度、皮膚科の受診も検討してみてくださいね。
