こんにちは！櫻井です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
目がしょぼしょぼしたり、霞んで見えたり、目の奥が重い、、など
眼精疲労を感じている方がたくさんいらっしゃいます。
眼精疲労により目の周りの筋肉が硬くなり、顔や首などの血流が悪くなってしまいます>_<
放っておくと、脳への血流が制限されてしまうので仕事や家事、勉強などに支障をきたすことも、、
さらには脳へ十分な血流がいかないことにより交感神経が活発になり、
・イライラや不安
・疲れやすくなる
・眠れずスッキリしない
などの症状が出てしまいます。
改善するには目を温める事が大切です！
休憩中や寝る前など時間を見つけて目を、脳を休ませてあげましょう！
ヘッドスパも副交感神経優位になるため、リラックス出来るのでおすすめです！
是非お試しください♪
