こんにちは保田です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます^_^
頭皮だけが凝るということはなく、ほとんどの場合が首肩凝りにも繋がっています。
頭が凝ってくると、
・自立神経の乱れ(頭痛、不眠、イライラなど)
・ホルモンバランスの乱れ
・抜け毛や髪質の低下
・眼精疲労
などの身体の不調が現れます。
頭皮の凝りは、血流が悪い状態なので顔や首肩の血流も悪く髪の毛にも栄養が行きづらくなります。そのため抜け毛や細毛、薄毛を引き起こしやすくなります。
なので、頭皮マッサージをして血流を良くし、頭皮の凝りが原因となる不調を改善していきましょう♪
