こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
歯ぎしりや食いしばりをしてしまっている人は、顎の筋肉と繋がっている側頭筋や首の筋肉が硬くなってしまいます>_<
歯医者さんで診断を受けたり朝起きた時に顎が疲れてることがあったり、と自覚がある方もいらっしゃるかもしれません。
歯ぎしりや食いしばりは就寝中に気づかずにしている事も多く、ほとんどの方が無意識に行ってしまっていますт т
歯ぎしりや食いしばりが続くと頭痛や肩こり、倦怠感などの身体症状やほうれい線やフェイスラインのたるみに繋がったり･･･
主な原因は強いストレスや合わない枕の使用とも言われています。
ヘッドスパによって耳周辺の筋肉をほぐしてあげたり、首・肩に効くツボを捉えほぐひ高いリラックス効果でストレスを軽減し自律神経を整えることができます◎
歯ぎしりや食いしばりで悩んだりしてる方はぜひ一度ヘッドスパを受けてみてください^^
