こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
最近暖かくなってきましたね^^
暖かくなると汗や皮脂などで頭皮のベタつきが気になってしまう方も多いのではないでしょうか＞＜
頭皮のベタつきの主な原因はホルモンバランスの乱れや生活習慣の乱れ、謝ったシャンプーの使用、皮脂の洗い残しなどがあげられます。
お家で出来るケアとしては、シャンプー時にお湯の温度はぬるま湯にして爪を立てずに洗う事、脂質の多い食事を避け生活習慣を整える事を意識してみると徐々に緩和していきます◎
また、十分な睡眠をとり適度にストレスを発散させる事もホルモンバランスを整える上で大切な事になります！
ヘッドスパをして頭皮環境を整えてあげたり、炭酸シャンプーなどを使って皮脂汚れを落としてあげるなどもしてあげると、よりベタつきの改善に繋がります！
