こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
頭皮もお顔や足と同じようにむくむということをご存知でしょうか？
血行不良になると頭皮もむくんでしまいます＞＜
血行不良によるむくみから、頭痛や耳鳴り、眼精疲労、お顔のむくみにも繋がり、むくみをそのまま放置していると睡眠の質が下がるという悪循環にт т
睡眠不足、長時間のデスクワークやスマホの使用、塩分・アルコール摂取量が多い、過度のストレスなど、これらに当てはまる方は特にむくみやすい傾向にあります！
血行を促進することでむくみ解消に繋がります◎
ヘッドスパや頭皮マッサージをしてあげることでも血行が改善されるのでむくみの緩和にもなります！
