こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
本日は「脳戸(のうこ)」というツボをご紹介します！
脳戸には脳の働きを正常に回復させる効果があります。また、頭痛や首の痛み、風邪、花粉症にも効果的で薄毛の予防にも繋がるようなツボです^^
後頭部中央、後頭骨のでっぱりを越えた場所にあります！
両手を後頭部に当て、指でツボを押し気持ち良いと感じる程度の強さで刺激します！3秒押して3秒離すを3回ほど繰り返すと◎
押して痛い場合は疲れてるサインなので、早めに休息をとることをお勧めします＞＜
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