ブルーライトは現代人にとって身近な存在ですね！
ヘッドスパでお客様とのカウンセリングをしていると眼精疲労、不眠症など目から来る疲れがほとんどです！
前頭葉、側頭部、眼輪筋が張りすぎで表情筋の強張りや頭痛の原因にも！
これらを解消する為にご自宅で出来る方法をご紹介いたします！
それはホットタオルなどで目元を温めることです！
なぜ温めるかというといきなりマッサージとかをすると筋肉がびっくりして頭痛や頭がボーッとすることがあるからです！
その為マッサージなどをするなら温めてからがオススメです^_^
栄駅から徒歩90秒｜ウェットヘッドスパ専門店
