こんにちは！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！
ストレスを感じる、無意識のうちに溜まっているという方も多いかもしれません。
ストレスを感じると自律神経失調を起こし、頭皮も血行不良になります。
血液の流れが悪くなると送られる栄養や酸素が少なくなり、頭皮や髪、お身体にも影響が、、
最近疲れが取れない、ぼーっとする時間が増えた、頭が重い、寝つきや目覚めが良くない、、など体からのサインが出ている方は、出来るだけゆっくりと休む時間も必要になってきます。
休めるときは自律神経をリラックスモードにしてあげましょう！
本を読んだり、適度な運動、好きな音楽を聴く、睡眠時間をしっかりとる、などでも副交感神経が活発になり体もリラックスモードに！
ストレスゼロに！とは難しいかと思いますが、ストレス解消のひとつとしてヘッドスパもおすすめなので、リラックスしに、お疲れを癒しに是非お越しください^ ^
