こんにちは保田です！
ご自宅で髪を洗う時、意識して洗う方はどれくらいいるでしょうか？
夕方頭皮が臭ってくる、ぺたんこになってくる、、
なんとなく毎日気にかけているけど特に何もしていない、、というのようなお悩みをカウンセリングした際によく聞きます。
まずはいつもより髪をよくすすいで濡らしてみる！
意識すると意外と濡れていないままシャンプーをつけているかもしれません。
頭皮にもお湯をあてることで汚れや皮脂も浮きやすくなります。
シャンプーを手のひら全体に伸ばして少し泡立ててみる！髪が密集して生えている後頭部や耳上の頭皮につけてさらに泡立てていく。
ブラシなどを使うのも効果的です^_^
その際は細く動かしてみましょう♪
