スマホやパソコンの使いすぎで、
目の重さや頭のだるさを感じていませんか?
眼精疲労は目だけでなく、
頭皮のこりや血行不良、頭痛、肩こりなどの全身症状として現れることもあります(*_*)
ヘッドスパで頭皮をゆるめ血流を促すことで、
「目が開きやすい」「視界がすっきりした」と感じる方も多いです◎
また、ビタミンB群やビタミンEは眼精疲労に良いとされている栄養素です。
日常のケアとあわせて意識して取り入れることで、より効果が期待できます👍
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