なんとなく疲れが取れない、寝つきが悪い、頭や肩が重い…。
それは自律神経の乱れが原因かもしれません🌀
自律神経は、ストレスや不規則な生活、ホルモンバランスの乱れによって崩れやすく、頭痛・肩こり・だるさ・めまい・不眠などの不調を引き起こします
ヘッドスパは、静かな空間で頭をやさしくマッサージすることで
副交感神経を優位にし、心身をリラックスした状態へ導きます◎
緊張で硬くなった頭皮をゆるめ、血行を促進することで、
ストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます🫧
忙しい毎日だからこそ、
頭から整える時間をつくってあげてくださいね💆
