こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
みなさんシロダーラはやったことありますでしょうか？
シロダーラとは、インド発祥のオイル療法で脳のトリートメントといわれる程のリラックス効果があり、一種の瞑想状態となります◎
頭の思考がよりクリアになり、より鮮明で深いリラクゼーションを感じる人が多いです！
温かいオイルを額にゆっくりと垂らし続けて脳を休めさせます。
ストレスの緩和や減少、睡眠の質の向上、頭痛や眼精疲労の緩和などの効果があります^^
ストレスが多く気が休まらない状態にある方やパソコン作業が多く目が疲れやすい方などにオススメのメニューになります♪
ぜひ一度お試しくださいませ！
