栄駅から徒歩90秒｜ウェットヘッドスパ専門店

こんにちは！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪

本日は「あ門」というツボをご紹介します！

あ門は後頭部、首の付け根の真ん中のくぼみにあるツボです！

頭痛や首こり、後頭部の痛み、自律神経の乱れ、鼻や耳の不調、代謝アップに効果があるとされています。

仰向けになり、頭の後ろで手を組み、中指を軽く立てて首の重みを利用しながらじっくりと刺激してあげると◎

ぜひお家のケアに取り入れてみてください^^