こんにちは。
いつもblogをご覧いただきありがとうございます！！
“脳疲労“ってご存知ですか？
文字通り脳が疲労している状態、脳が不健康な状態であることを言います。
筋肉を使い続けると疲れるのと同じで、
脳も適切に休ませなければ疲れてしまうのです。
そして脳が疲れると、身体に「疲れた」という信号を出し、
「なんとなく全身がだるい」と感じるようになります。
スマホのしすぎやデスクワーク、
十分な休息や睡眠時間がとれていない。
ストレスや自律神経の乱れなどから頭皮の血流が悪くなり、
脳に酸素が行き渡りにくくなることが原因で脳疲労がおこります。
ヘッドスパをすることで睡眠の質が高まることが期待でき、
トリートメントやアロマの香りで疲れやストレスを解消し、
頭皮がほぐされていくことで
心身ともにリラックス効果、リフレッシュ効果が得られます♪
まだまだ寒い時期が続きます。
肩に力が入り血流が悪くなりやすくなる季節になっていきます。
ぜひ、シャルティエのヘッドスパで心身ともにリラックスされにいらして下さいね！
本日もお待ちいたしております♪
