肩こりだけでなく、首のこりも感じていませんか？
現代のライフスタイルでは、首に負担がかかる習慣が意外と多いです🌀
例えば
◯長時間同じ姿勢でいる
◯睡眠時の姿勢が悪い
◯目を酷使している
こうしたことが、首こりの原因として考えられます。首のこりが酷くなると、頭痛・吐き気・めまいといった身体の不調にまでつながってしまうこともあるので要注意です。日々のセルフケアも大切ですが、溜まってしまった首や肩のこりをしっかりほぐしたいときは、ヘッドスパとてもおすすめです🙆♀️
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