こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
朝起きた時に顎あたりが疲れている、といったことはないでしょうか？
合わない枕の使用、ストレスや緊張などによって寝ている間に無意識に食いしばってしまっている事が原因かもしれません＞＜
食いしばりや歯ぎしりは、顎周りの筋肉だけではなく、頭や肩、首周りの筋肉までもガチガチにしてしまうこともありますт т
そのまま放置してしまっていると、頭痛や肩こり、睡眠の質の低下に繋がってしまうことも！
ヘッドスパで耳周りの筋肉をほぐし顎に関わる筋肉をゆるめてあげたりすることも大切です♪悩まれてる方はぜひ1度ヘッドスパお試しくださいませ！
