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頭皮をほぐしましょう♪

こんにちは!保田です!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

頭皮だけが凝るということはなく、ほとんどの場合が首肩凝りにも繋がっています。

頭が凝ると、
・自立神経の乱れ(頭痛、不眠、イライラなど)
・ホルモンバランスの乱れ
・抜け毛や髪質の低下
・眼精疲労         
などの身体の不調が現れます。

頭皮の凝りは、血流が悪い状態なので髪の毛にも栄養が行きづらくなります。そのため抜け毛や細毛、薄毛を引き起こしやすくなります(>_<)

なので、頭皮マッサージをして頭皮の凝りが原因となる不調を改善していきましょう♪