百会 – シャルティエヘッドスパサロン(CHARTIER)

こんにちは！！

本日は「百会（ひゃくえ）」というツボをご紹介します！

百会は頭頂部のほぼ真ん中、左右の耳を結んだ線と額から後頭部に向かう線が交わる部分にあります。

このツボは 自律神経の調整、頭痛や肩こり、眼精疲労の緩和、睡眠改善 などに効果があるといわれる万能なツボです。さらに精神の安定や集中力アップ、ストレスケアにも役立つため、日々の疲れや不調を感じる方にぴったりです✨

指で軽く押したり、ヘッドマッサージでじっくり刺激してあげることで、頭の重さや心身の疲れがスッと軽くなりますよ◎