こんにちは！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪
みなさんシロダーラを体験したことはありますでしょうか？
シロダーラとはインド発祥のオイル療法で、温かいオイルを20分間額に垂らし続けリラクゼーションして頂くものです◎
｢シロ｣は頭、｢ダーラ｣は垂らす・流すという意味の言葉を組み合わせたものになります！
頭の思考がクリアになり、より鮮明で深いリラクゼーションを感じられます♪
シロダーラの効果としましては
ストレスの緩和・減少
睡眠の質の向上
頭痛・眼精疲労の緩和
仕事・趣味のパフォーマンスの向上
などがあげられます◎
パソコン作業が多い方やストレスが多くなかなか気が休まらない方などにオススメです！
ぜひ1度お試しくださいませ！
